健康の記事一覧
【あおとそらのスムージー】買い物途中に美味しい栄養補給、南国スムージー屋さん
禁煙して10年が経ちました!ヤッターーーー!!
久しぶりにサウナの聖地『北欧』にいったら、物凄いことになってた!!
石垣島の朝食の定番『豆腐の比嘉』。ここでは迷わず年寄りになるべし!
シラフでいられるのは1日たったの5時間!?という悲劇
【断酒報告】お酒を絶って3週間が経過したので現状の報告
石垣島でフラッと“ととのえる”唯一の場所をご紹介!(石垣島のサウナ情報)
新しい習慣を作るために必要な日数とは?
休肝日を増やしたら睡眠の質にもこだわるようになった話