ハイサイ〜オジサン〜♫
昨日、断酒チャレンジの記事を書きましたが
今回は備忘録も兼ねて、お酒を飲んだ時の
アルコールが抜けるまでの時間についてまとめていきます。
（※備忘録も兼ねて）
500mlのビール１本に含まれる
純アルコールの量は約20gだそうです。
そして体内で分解できるアルコール量の計算式がこちら
体重（kg）× 0.1 = 1時間に分解できるアルコール量（g）
つまり、体重が50kgの人なら
１時間に分解できるアルコールの量は
5g前後ということになります。
ちなみに筆者の場合、体重60kgなので
20gのアルコールを処理するのに
必要な時間が約3.5時間。
つまり、ロング缶(500g)のビールを
２本飲めば７時間
４本飲めば１４時間
ものあいだ
酔った状態が続くことになります。
仮に夜の２４時に飲み終えたとすると
ビール２本で朝の７時まで
体内にアルコールが残っている計算になります。
ビール4本だと、昼の１４時。。。
だいたい
１９時ごろから飲むことが多かったので
その場合シラフの時間は1日たったの５時間！！
しかないという計算式です。
これはこれは恐ろしや〜
全くお酒を飲まない人生と
1日の大半を酔っぱらって過ごすのでは
結果が違ってくるのも当然ですね。
時にはたくさん飲んでしまうこともありますが、
飲んでも翌日への影響が最小限で済む量で抑えたいものです。
肝臓は沈黙の臓器とも呼ばれるらしく
よっぽど悪くならないと
知らせてくれないそうです
最近は「シラフ」こそかっこいい
若者に広がる「酒を飲まない」ムーブメントが
流行りつつもあるそうで
一緒に休肝日を量産していきましょ〜♫
