筆者のぼやき 習慣禁煙 禁煙して10年が経ちました!ヤッターーーー!! 2020年3月25日 ハイサイ〜オジサン〜♫ 僕は以前にタバコを辞めた経験があり、 気がつけば10年が経過したので、そんなお話。 その際には禁煙外来にお世話になりました。 当時はタバコが三度の飯よりも好きで タバコと缶コーヒーが世界一似合うオトコ! と本気で思っていた時期もあり(痛っ) 朝起きて、一服してから動き出し、 家を出る前にコーヒー... ヒデ
筆者のぼやき 健康サウナ 久しぶりにサウナの聖地『北欧』にいったら、物凄いことになってた!! 2020年3月22日 ハイサイ〜オジサン〜♫ 久しぶりに島を脱出! 野暮用があり、東京に3日間滞在してきました。 サウナにハマって以来、旅先での宿泊はホテルよりも サウナに泊まることが多く、今回はドラマ『サ道』の 舞台にもなった、上野の『北欧』へ。 北欧はサウナが高温であることで有名で 過去にも何度か訪れたことがあるサウナ。 サウナー(サウ... ヒデ
筆者のぼやき ダメだ!!このままじゃ人生、酒に溺れて終了しちゃう!! 2020年3月20日 ハイサイ〜オジサン〜♫ オリオンビールと泡盛呑んでますか〜〜?? 今回は僕も大好きだったお酒のお話。 10代でお酒を覚え、20数年。 お酒は毎日の必需品として共に生きて来ました。 これまで飲まなかった日といえば・・・ 体調がお酒も飲めないぐらい最悪だった時、この年のうちたったの数日!! あとは、インドに旅行しているとき... ヒデ
アースクリーン ビーチクリーン 石垣島最北端でビーチクリーンに参加してきた!驚きのゴミの量 2020年3月20日 ハイサイ〜お嬢ちゃん〜♫ 石垣島にきて早1年。 何度か『ビーチクリーン』に参加してきましたが 今回参加したビーチクリーンについてレビューしていきます。 チラシはこちら↓ 開催場所は、石垣島最北端の平野海岸。 観光名所の平久保灯台からも見下ろせるビーチです。 『海ラブネットワーク』さんという団体が行っている活動に 参加さ... ヒデ
石垣島の食堂 食堂美ちゅら居酒屋 【美(ちゅら)ちゅら】コスパ最高!島人の島人による島人のための食堂に行ってきました! 2020年3月18日 ハイサイ〜おじさん♫ ずっといきたくて、なかなか行けなかったお店“美ちゅら”へいってきました。 このお店、前を通る度に気にはなっていたのですが、やっとのことで初訪問してきました。お店の名前『ビチュラ』だと思ってましたが『ちゅらちゅら』が正解です...汗 前評判通り、料理がとても美味しく、接客も自然体でとっても素敵! コ... ヒデ
島カフェ パン屋さん 絵本に出てきそうなパン屋さんを発見★その名も『トミーのぱん』 2020年3月15日 ハイサイ〜お母さん〜♫ 石垣島の北部に、 まるで絵本から飛び出してきたかのような パン屋さんがあります。 とっても有名なパン屋さんでガイドブック などでも紹介されているので ご存知の方も多いと思います。 そのパン屋さんの名前は『トミーのぱん』 石垣島の北部観光、川平湾や米原ビーチなどに 行く際に是非立ち寄りたいスポット... ヒデ
石垣島への移住情報 コワーキングスペースワークスペース 石垣島離島ターミナルから徒歩3分。ホテルエメラルドアイルの『オトナのエホン』コーナーが熱い 2020年3月11日 ハイサイ〜おばさん〜♫ 先日ご紹介したホテルエメラルドアイルの ラウンジにある『オトナのエホン』コーナー。 ちょっと気分転換にと手に取った本が 面白く、絵本なので文字が少なく 1冊たったの2〜3分程で読めてしまいます。 絵本と聞くと、一般的には子供向けですが 置かれている本のチョイスが素晴らしく まさに“オトナ向け”の... ヒデ
石垣島の食堂 食堂朝食とうふの比嘉 石垣島の朝食の定番『豆腐の比嘉』。ここでは迷わず年寄りになるべし! 2020年3月5日 ハイサイ〜オバサン〜♫ 石垣島で朝食に迷ったら・・ って観光中に朝食に迷うなんて シチュエーションは少ないですよね!? ただ、中長期の生活となると休日ぐらいは 家で料理したくない、とか どこかに朝食を食べに行こうという状況も生まれるはず。 私の出身地である東海エリア(名古屋)にはモーニング という文化があって喫茶店でコ... ヒデ
石垣島の裏観光地 八重山椰子椰子の家ランチ 石垣島の新店、椰子の家”惣屋”のハンモックが気持ちよかった〜♫ 2020年2月28日 昨年秋にOPENした椰子の家”惣屋”(YASHInoIE-Soya)さんへ ランチに行ってきました。 京都出身の料理長がプロデュースする創作和食のお店。 石垣島や沖縄の食材を楽しめます。 朝食で有名な『豆腐の比嘉』さんのすぐ近くになり 街中からもアクセス便利な場所にあります。 店員さんと相談をして 油淋鶏定食をオーダー... ヒデ
島カフェ 石垣島の仕事場誰もいないカフェ 【誰もいないカフェ】誰もいないはずなのにスタッフを募集していた! 2020年2月27日 ハイサイ〜奥さん〜♫ 誰もいないはずの場所で、スタッフ募集がされていました。 そこは、 石垣島の密かな人気スポット『誰もいないカフェ』 ここは知る人ぞ知る、石垣島の人気スポット ネーミングセンスが抜群で、店名を聞いただけで”行きたい”と思った場所。 石垣島に移住して、早一年。 なかなか平日に時間がとれずやっとのことで初... ヒデ
石垣島への移住情報 コワーキングスペースワークスペースカフェ 離島ターミナルから一番近いワーキングスペース in 石垣島 2020年2月26日 ハイサイ〜オネイサン〜♫ 八重山観光の拠点、石垣島の離島ターミナルから 一番近いワークスペースに行ってきました。 こちらは離島ターミナルを出て、左側に3分ほど歩いた場所にあります。 『鰓呼吸』という居酒屋の隣、外観はスタイリッシュなホテルです。 こちらのホテルの2Fにラウンジがあり、空調の効いた お洒落な空間が今回ご紹... ヒデ
石垣島の裏観光地 シーサー 石垣島の不思議スポット巨大なシーサーに会いに行こう! 2020年2月19日 ハイサイ〜オニイサン〜♫ 石垣島のオススメは? と、聞かれたらどこを紹介しますか? 私の場合、 迷いなく『海とシーサー!』の2択です。 今回は石垣島の北部、米原ビーチのすぐそばにある 筆者の大好きな場所で、定期的に訪れたくなるスポット 『シーサー農園』をご紹介します。 こちらは、愛嬌がありとってお可愛いシーサーの焼き物... ヒデ
筆者のぼやき 習慣化アルコール断酒 シラフでいられるのは1日たったの5時間!?という悲劇 2020年2月18日 ハイサイ〜オジサン〜♫ 昨日、断酒チャレンジの記事を書きましたが 今回は備忘録も兼ねて、お酒を飲んだ時の アルコールが抜けるまでの時間についてまとめていきます。 (※備忘録も兼ねて) 500mlのビール1本に含まれる 純アルコールの量は約20gだそうです。 そして体内で分解できるアルコール量の計算式がこちら 体重(kg... ヒデ
筆者のぼやき 健康アルコール禁酒 【断酒報告】お酒を絶って3週間が経過したので現状の報告 2020年2月17日 ハイサイ〜♫ アルコールを絶って早3週間が経ちました! その期間、仲間との楽しい飲み会やBBQなどありましたが、今のところ順調にシラフ生活を楽しめています。 ※現在のスタンスとしては、全く辞めるのではなく、友人達との楽しい席では解禁としています。 過去の自分を知っている人からすると、あんなに好きだったお酒、よく辞めれた... ヒデ
石垣島の裏観光地 pickup健康サウナ 石垣島でフラッと“ととのえる”唯一の場所をご紹介!(石垣島のサウナ情報) 2020年2月17日 ハイサイ〜エブリィバディ〜♫ いきなりですが...『サ道』というドラマご覧になりましたか? ネプチューンの原田泰造さん主演のサウナが舞台のドラマ。 AmazonPrimeでも配信されており、筆者もやっと見ることができました。 そんなこんなで、現在サウナが巷で大流行していますね! 筆者もかれこれ5年程前からサウナの魅力に... ヒデ
筆者のぼやき pickup習慣化 新しい習慣を作るために必要な日数とは? 2020年2月16日 ハイサイ〜ミナサン〜♫ 突然ですが、皆さんはどんな習慣をお持ちですか? 私ごとですが、禁酒したことをを皮切りに 人生をより良いものにしていこうと 新たな習慣を構築中です。 ひょんなことがきっかけで始めた禁酒ですが 挑戦して良かったと思えることばかり。 忘れないように“禁酒”で得たメリットを 少しだけご紹介させていただく... ヒデ
石垣島への移住情報 お土産 石垣島のお土産に困ったらここ!石垣島のサーター(砂糖)工場で作られる出来立ての黒糖スイーツをお試しあれ 2020年2月15日 ハイサイ〜オネイサン〜♫ 石垣島で至る所で目にするサトウキビ畑。 太陽の光を燦々と浴びてできるサトウキビ、恵まれた自然の産物ですね。 このサトウキビから砂糖が作られるわけですが、島では“黒糖”造りが盛んなんです。 島内では何箇所か絞りたての生絞りジュースをいただける場所があり、見つけたら是非トライしてみてください。なん... ヒデ
石垣島への移住情報 禁酒睡眠 休肝日を増やしたら睡眠の質にもこだわるようになった話 2020年2月14日 皆さん、夜はぐっすりと眠れていますか? ドライジャニュアリーチャレンジを経て、健康を意識するようになり 睡眠時間と睡眠の質にもこだわり初めました。 これまで私は、ショートスリーパーに憧れ、1日6時間以内の睡眠しかとってきませんでした。 理想の睡眠時間は人によってももちろん差があり、一般的に10歳までの子どもが8〜9時間... ヒデ
石垣島への移住情報 石垣島で日焼けした時には、飲酒検査に気をつけて! 2020年2月10日 ハイサイ〜お兄さん♫ せっかく訪れた石垣島での観光 良い思い出だけで旅を終えたいですよね〜! 先日、ちょっと面白い体験をしたのでシェアします。 いつものように原付バイクで仕事に向かっていたところ パトカーとすれ違いました。 全く交通違反などしていなかったのですが な、な、なんとそのパトカーがUターンして 追っかけてきた... ヒデ
筆者のぼやき ブログ このブログを始めようと思ったきっかけをつらつらと... 2020年1月24日 石垣島に通い初めて早5年。 ブログをスタートしたきっかけを忘れないように記事にしておこうと思います。 旅行が大好きで海外や国内を周りたどり着いた場所、石垣島。 新しい時代の幕開け(令和元年4月1日)に石垣島と本州(内地)の2拠点生活から、本格的に石垣島に拠点を移し見えてきた島の生活などなど... リアルな石垣島の生活に... ヒデ